3 meses de operada..Jana!

Oii gente!! Estamos sumidas né?! Pois e, a vida anda corrida pra nos e sinto falta de vir compartilhar com vcs a nossa luta! Ja se passaram 3 meses da cirurgia, e agora sim o tempo ta passando rapido! Ja se foram 21 kgs (olha a foto da balancinha ai do lado) pra nunca mais voltar!! Que alegria ne? Estou muito muito muito feliz, cada dia mais realizada vendo as roupas diminuírem e a auto-estima aumentar. Ja entrei numa calca 44 (antes usava 50), e essa eh uma sensação tao unica que não da pra explicar! Mas nesse tempo minha vida mudou muito, não só pelo peso, mudei de emprego, e hoje exercendo minha profissão me sinto mais feliz e realizada. Perder peso me ajudou a confiar em mim mesma e isso foi essencial para me sentir capaz de realizar a profissão que eu tanto amo. To firme na zumba, e agora com o friozinho da uma preguicinha ne? Mas não quero desistir, ja me sinto mais condicionada e menos sedentária! Quanto a cirurgia, realmente a pior parte passou, que foi a adaptação do começo, porque agora a vida pra mim praticamente voltou ao normal. Eu sigo a dieta da nutri durante a semana, comendo de 3 em 3 horas, sempre pequenas quantidades, e durante o fim de semana me permito algumas guloseimas, mas sempre pouquinho também. Ja fui liberada para as bebidas gasosas e alcoólicas, refrigerante eu tomo quando da vontade no fim de semana, mas não passa de uns 3 goles e eu deixo sair bastaaante o gás, a sensação do refrigerante eh muito diferente, o gosto muda e parece que tem bem mais gás do que antes da cirurgia kkk Nao forco muito pra tomar, pq esse eh um habito que quero deixar pra trás.Antes tomava um litro de coca facinho! Quanto ao álcool, eu nunca fui de beber muito, nunca gostei de cerveja, gostava mesmo de bebidas destiladas ou então bem doces, ainda não me arrisquei a tomar nada, confesso que da um medinho, todo mundo diz que fica bêbado fácil kkk mas to esperando uma ocasião especial pra experimentar! Quanto as comidas, eu procuro fazer as escolhas mais saudáveis possíveis, como sempre a carne primeiro (e eu amo carne), algumas pessoas disseram que era o mais difícil só que pra mim eh o que desce melhor, então carne nunca falta! Tem dias que me sinto mais enjoada e como menos, tem dias que como normal (pouco ne) e tem dias que algo não cai bem. Nao tive nenhum entalo pq mastigo muiito, nunca passei mal de vomitar nem ter diarreia, passei bem mal duas vezes pq exagerei, não tenho dumping então doce eh normal pra mim, a diferença eh que se comer um pouco a mais de doce, fico enjoada e com estomago pesado. Na pascoa fiz uma super sobremesa, na hora de me servir invés de comer de colheradas pequenas e pouquinho (como sempre faco), eu me servi um potinho e fui comendo (praticamente esqueci da cirurgia) e paguei o preço pq fiquei bem mal, enjoada e tive que por pra fora. Então já descobri o meu limite, e pra doces eh um limite bem pequeno! Mas não me privo, não sinto vontades malucas, quando quero comer algo, eu experimento um pouco e já me sacio. Tenho que me policiar com as porcarias, então evito de comprar e ter em casa. A unica coisa mesmo que não consegui mudar foram as frutas, eu ja não comia antes, e depois da cirurgia continuou, o máximo que consigo eh o tomar  o suco, então as fibras eu vou acrescentando em farinhas tipo linhaça, aveia e chia, e como granola com frutas secas, e iogurtes com pedaços de frutas. Isso não tem uma explicação pra mim, mas infelizmente não consigo comer. Ja fiz os exames de sangue e por inquanto estão todos normais, meu ferro inclusive aumentou depois da cirurgia kkk pq agora como melhor ne, mesmo assim o medico me passou o Barivit (vitamina) e o Pantogar para os cabelos. E gente essa eh uma parte bem triste, eu ja estou perdendo muito muito cabelo!! Eu ja tinha pouco e agora pelo jeito vai ficar bem ralinho, nao eh facil pra nos mulheres esse momento, e sabia que ia mexer comigo, mas to tomando o pantogar duas vezes por dia e rezando para passar essa fase logo!! No dia 16 vou fazer minha endoscopia pra ver como esta o estomagrinho, e tambem vou consultar com o doc. A Fran esta otima tambem, e agora voltamos a estudar juntas, estamos fazendo pos-graduacao e apesar de nos vermos menos durante a semana, no fim de semana colocamos o papo em dia! Gente, estou muito feliz e pra comemorar tirei fotinha e olha minha cara de bolacha como diminuiu kkkk ja nao sou mais trakinas!! Beijoss e prometo que volto a postar logo!!